游泳班小心

你地想學游泳, 要小心d, 學游泳本來係一件好事, 應該開心去學, 本來可以強身健體, 對於減肥有好大幫好處, 但係揀選游泳班既時候要好小心至, 因為一個不留神, 可能就會被淫賤教練非禮

去下面呢幾間游泳會要小心:
黃x游泳會--小佢地非禮女學生
泳x會--小心佢地非禮女學生



搵食越泥越艱難, d淫蟲真係咩都做得出架

如果唔係網絡上d正義人士踢爆d仆街, 可能仲多人上當呀, 果間泳x會, 據說係游泳界的黑社會, 只不過無正式起個字頭, 佢地專門攻擊同行, 想壟斷游泳市場, 而且連自己d女教練都迷姦, 姦左之後仲要彈俾d男教練玩, 人地話佢地男盜女娼, 可能就係咁解

如何快速瘦腰，輕鬆美容

從小學，中學到大學的每一間教室，再到畢業後的辦公室，幾乎日子總是在長期的坐著中度過。久坐的吼過就是，腰上的贅肉越來越多了，放眼望去，江山一片大好，唯有腰部慘淡如桶呀！減肥美容，刻不容緩，勢在必行！

運動美容法怎麼樣

中醫學中認為，運動是人體具備的本能，運動可以促進人體的氣血流通和臟腑間相互作用。而今的運動，已經不再是之前簡單的有氧運動了，它可以用來塑造女性由內而外的曼妙之美。你可曾知道運動除了給你完美的曲線外，還能夠美容養顏呢？適度的運動能夠促進新陳代謝，改善肌膚狀態，不同的運動項目對不同的肌膚​​會產生不同的美容功效。塗抹化妝品只能圖一時，而運動才能讓你享受一世的美，何去何從，心中定有答案了吧。

冬天來了，如何輕鬆美白肌膚

經歷了一個夏天的暴晒後，皮膚變黑了；被秋風吹了一個秋天后，皮膚變乾了。現在，冬天來了，你可知道美白護膚的大好時機隨之而出現了呢？省下了去美容院美容美白的時間與金錢，來讀讀下面的幾種讓你肌膚變得白淨的簡單小方法，定不會讓你失望而歸的。

中醫與美容，我們不偏不倚

談起中醫，已然是無人不知無人不曉，但是說到中醫美容，又有多少人了解其精髓之所在呢？中醫美容注重的是整體，是將我們外在的容顏與內部的經絡，氣血緊密連接在一起的。方式主要包括：中藥內服，外敷，針灸，食療，推拿，氣功等等。中醫美容已經有了兩千多年的悠久歷史了。正因為其美容方法簡便易行，效果顯著不易反​​復等特點，已經得到了越來越多的人的認可，並進行著反复的運用。

對我們的黑頭進行一個大掃除

    在我們美容護膚的過程中，總是有意無意的被黑頭的出現打擾著。黑頭不僅讓我們顯得無比的難看，還屬於一種頑固的肌膚問題，因此會讓很多人感到異常的煩惱。下面咱就來介紹幾種簡單易學且不需要昂貴護膚品的去鼻子黑頭的方法。

孕婦美容指導攻略

都說女人最美的時刻有兩次，一次是穿上婚紗的樣子，一次是成為媽媽的那一刻。為了迎接這些美麗的時刻，準媽媽在照顧好腹中的胎兒的同時也應該照顧好自己的皮膚，很多孕婦都在擔心懷孕期間能不能用護膚品，又該如何進行美容呢？